COACHING ON DEMAND – Veränderung, wann immer du bereit bist.
Erlebe professionelles Coaching zu zentralen Lebensthemen – wissenschaftlich fundiert, emotional wirksam und sofort verfügbar.
Zu einem Bruchteil des Preises von Einzelsitzungen - schon ab 29 €!
Bei COACHING ON DEMAND führe ich dich professionell durch Coaching-Prozesse, die dich Schritt für Schritt durch echte Veränderung führen.
Weil Coaching kein Luxus sein sollte, sondern für jeden zugänglich, der wachsen will. Für Menschen, die an sich arbeiten möchten – ohne auf Termine, Budgets oder lange Wartezeiten angewiesen zu sein.
Wähle dein Thema (z.B. Zukunftsangst, Entscheidungen, Glaubenssätze), starte das Video und erlebe echte Veränderung!
kostengünstig
professionell
24/7 verfügbar
COACHING ON DEMAND
Kostengünstig | professionell | 24/7 verfügbar
Erlebe professionelles Coaching zu zentralen Lebensthemen - schon ab 29 €!
Weil Coaching kein Luxus sein sollte, sondern für jeden zugänglich, der wachsen will. Für Menschen, die an sich arbeiten möchten – ohne auf Termine, Budgets oder lange Wartezeiten angewiesen zu sein.
Wähle dein → Coaching-Thema (z.B. Zukunftsangst, Entscheidungen, Glaubenssätze), starte das Video und erlebe echte Veränderung!
Was ist COACHING ON DEMAND und was sind die Vorteile?
COACHING ON DEMAND ist wie ein persönliches 1:1-Coaching – nur flexibler, günstiger und sofort abrufbar.
In jedem Videocoaching führe ich dich durch einen vollständigen Coaching-Prozess zu einem konkreten Thema – Schritt für Schritt, so als säßen wir gemeinsam im Raum. Du erlebst wissenschaftlich fundierte Methoden, die ich auch mit meinen über 200 Klient:innen anwende.
Das Ziel:
Du verstehst, warum du fühlst, wie du fühlst, lernst, deine Emotionen zu regulieren, und kommst in innere Klarheit und Selbstwirksamkeit.
Sofort verfügbar: Starte, wann immer du willst – ganz ohne Termin oder Wartezeit.
Strukturiert & professionell: Jeder Prozess basiert auf erprobten Methoden aus Emotionscoaching, Neurowissenschaft und Psychologie.
Kostengünstig & effektiv: Du bekommst Coaching-Qualität zum Bruchteil des Preises einer Einzelsitzung, der locker bei 150€ + liegen kann.
Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit: Du lernst, dir selbst zu helfen – begleitet durch klare Anleitung.
Praxiserprobt: Alle Inhalte stammen aus realen Coaching-Sitzungen und bewährten Transformationsprozessen.
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
Deine Vorteile
Sofort verfügbar: Starte, wann immer du willst – ganz ohne Termin oder Wartezeit.
Strukturiert & professionell: Jeder Prozess basiert auf erprobten Methoden aus Emotionscoaching, Neurowissenschaft und Psychologie.
Kostengünstig & effektiv: Du bekommst Coaching-Qualität zum Bruchteil des Preises einer Einzelsitzung, der locker bei 150€ + liegen kann.
Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit: Du lernst, dir selbst zu helfen – begleitet durch klare Anleitung.
Praxiserprobt: Alle Inhalte stammen aus realen Coaching-Sitzungen und bewährten Transformationsprozessen.
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
Die Coaching-Themen
Die Pro-und-Contra Liste kennst du auswendig, stehst aber immer noch zwischen zwei Optionen und findest keinen klaren Weg?
In diesem Coaching lernst du, innere Konflikte zu lösen, wieder auf deine Intuition zu vertrauen und Entscheidungen mit Sicherheit zu treffen – ohne ständiges Grübeln.
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
„Ich bin nicht gut genug.“ – solche inneren Überzeugungen halten dich oft unbewusst zurück.
Dieses Coaching hilft dir, deine hinderlichen Glaubenssätze zu erkennen, emotional zu verändern und durch stärkende innere Überzeugungen zu ersetzen. Inkl. KI-Coach!
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
Selbstbewusstsein beginnt nicht mit lautem Auftreten, sondern mit innerer Klarheit.
In diesem Coaching baust du Schritt für Schritt echtes Selbstvertrauen auf – von innen heraus, nachhaltig und authentisch.
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
Ob im Job, in der Familie oder in der Partnerschaft – Konflikte sind emotional belastend und oft zermürbend. Dieses Coaching zeigt dir, wie du die eigentlichen Bedürfnisse hinter dem Streit erkennst, souverän kommunizierst und wieder in Verbindung kommst.
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
Wenn schon der Gedanke an eine Präsentation Herzklopfen auslöst, bist du nicht allein. In diesem Coaching lernst du, die emotionalen Auslöser deiner Angst zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und mit ruhiger Präsenz vor Menschen zu sprechen – klar, authentisch und souverän.
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
Manchmal bewegt uns etwas, das in keiner Liste steht – und genau das interessiert mich. Teile mir mit, welches Coaching-Thema dir fehlt. Vielleicht ist es schon bald als neues On-Demand-Coaching verfügbar.
Was ist Coaching on demand und was sind die Vorteile?
✅ COACHING ON DEMAND ist für alle, die ...
persönliche Themen eigenständig und professionell angehen möchten
sofortige Unterstützung suchen – ohne Wartezeiten
und Loch in der Haushaltskasse
ihr emotionales Erleben besser verstehen und verändern wollen
Coaching als Werkzeug zur Persönlichkeitsentwickllung
nutzen möchten
❌ COACHING ON DEMAND ist nicht geeignet...
für komplexe oder vielschichtige Themen, die individuelle Begleitung / tiefere Prozessarbeit erfordern
bei akuten Krisen- oder Notfallsituationen, z. B. bei psychischen Erkrankungen oder starkem Leidensdruck.
wenn du noch nicht genau weißt, was dein eigentliches Thema ist und erst Orientierung brauchst.
wenn du passiv konsumieren möchtest, statt aktiv mitzuarbeiten und Verantwortung für deinen Prozess zu übernehmen.
Ohne diese eine Fähigkeit wird sich das nie ändern:
Emotionale Flexibilität.
Sie ist der Booster für deine Resilienz und meint deine Flexibilität, in einer Situation die passende Anti-Stress-Strategie aus deinem persönlichen Repertoire auszuwählen und einzusetzen. Und genau das trainieren wir gemeinsam.
Wie funktioniert COACHING ON DEMAND?
Thema wählen
Wähle das Thema, das dich gerade am meisten beschäftigt
(z. B. Kommunikationsangst, Entscheidungsfindung, Selbstzweifel...)
Video starten
Ich führe dich durch einen strukturierten Prozess aus Reflexion, emotionaler Entlastung und Neuorientierung. In Abhängigkeit vom Thema sind Prozesse unterschiedlich umfangreich.
Transformation erleben
Du spürst, wie du in kurzer Zeit mehr Ruhe, Klarheit und innere Stärke gewinnst. Und du kannst die Session jederzeit wiederholen oder vertiefen.
WICHTIG: Sollten im Prozess neue Themen aufkommen, ...
Die Coaching-Themen
Entscheidungen
treffen
Die Pro-und-Contra Liste kennst du auswendig, stehst aber immer noch zwischen zwei Optionen und findest keinen klaren Weg?
In diesem Coaching lernst du, innere Konflikte zu lösen, wieder auf deine Intuition zu vertrauen und Entscheidungen mit Sicherheit zu treffen – ohne ständiges Grübeln.
Glaubenssätze
auflösen
„Ich bin nicht gut genug.“ – solche inneren Überzeugungen halten dich oft unbewusst zurück.
Dieses Coaching hilft dir, deine hinderlichen Glaubenssätze zu erkennen, emotional zu verändern und durch stärkende innere Überzeugungen zu ersetzen. Inkl. KI-Coach!
Selbstwert
stärken
Selbstbewusstsein beginnt nicht mit lautem Auftreten, sondern mit innerer Klarheit.
In diesem Coaching baust du Schritt für Schritt echtes Selbstvertrauen auf – von innen heraus, nachhaltig und authentisch.
Zwischenmenschliche Konflikte lösen
Ob im Job, in der Familie oder in der Partnerschaft – Konflikte sind emotional belastend und oft zermürbend. Dieses Coaching zeigt dir, wie du die eigentlichen Bedürfnisse hinter dem Streit erkennst, souverän kommunizierst und wieder in Verbindung kommst.
Auftrittsangst
überwinden
Wenn schon der Gedanke an eine Präsentation Herzklopfen auslöst, bist du nicht allein. In diesem Coaching lernst du, die emotionalen Auslöser deiner Angst zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und mit ruhiger Präsenz vor Menschen zu sprechen – klar, authentisch und souverän.
Deine Thema ist (noch) nicht dabei?
Manchmal bewegt uns etwas, das in keiner Liste steht – und genau das interessiert mich. Teile mir mit, welches Coaching-Thema dir fehlt. Vielleicht ist es schon bald als neues On-Demand-Coaching verfügbar.
✔️ COACHING ON DEMAND ist für alle, die ...
persönliche Themen eigenständig und professionell angehen möchten
sofortige Unterstützung suchen – ohne Wartezeiten
und Loch in der Haushaltskasse
ihr emotionales Erleben besser verstehen
und verändern wollen
Coaching als Werkzeug zur Selbstentwicklung
nutzen möchten
❌ COACHING ON DEMAND ist nicht geeignet...
für komplexe oder vielschichtige Themen, die individuelle Begleitung / tiefere Prozessarbeit erfordern.
bei akuten Krisen- oder Notfallsituationen, z. B. bei psychischen Erkrankungen oder starkem Leidensdruck.
wenn du noch nicht genau weißt, was dein eigentliches Thema ist und erst Orientierung brauchst.
wenn du passiv konsumieren möchtest, statt aktiv mitzuarbeiten und Verantwortung für deinen Prozess zu übernehmen.
Mein Coaching-Ansatz:
Dein Coach: Dr. Janine Hagen
Hi, ich bin Janine!
ich will Coaching neu zu denken – und für alle zugänglich zu machen.
Ich glaube daran, dass professionelle Begleitung kein Luxus sein sollte, sondern eine echte Unterstützung für Menschen, die sich entwickeln, Klarheit finden und emotional wachsen wollen.
Ich kenne die Hürden, die uns oft davon abhalten, Hilfe in Anspruch zu nehmen: fehlende Zeit, hohe Kosten, volle Kalender. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man genau dann Unterstützung braucht – aber niemand sofort da ist.
Genau deshalb habe ich COACHING ON DEMAND entwickelt:
Ein Format, das dir dieselbe Tiefe, Struktur und Wirksamkeit bietet wie ein persönliches Coaching – nur flexibler, direkter und jederzeit verfügbar.
Ich möchte, dass du erlebst, wie Veränderung sich anfühlt, wenn sie wirklich bei dir ankommt.
Echt. Emotional. Wirksam. Und ohne Barrieren.
Inhaberin MENTAL ELITE Academy
Herausgeberin COACHING HAUTNAH, einem Buch mit 30 echten Coaching Fällen
Gründerin der Coaching Fellows, dem Netzwerk für professionelle Coaches
Lizenzierte emTrace® Mastercoach (Emotions-Coaching)
Lizenzierte Mesource® Resilienz-Coach
Emotional Intelligence Expertin (Fortbildung u.a. bei Daniel Goleman und am Yale Center for Emotional Intelligence)
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit diversen Ausbildungen im Bereich der lösungsorientierten Kurzzeit-Therapie und Beratung (Steve de Shazer) und der systemischen Therapie (Internationale Gesellschaft für Systemische Therapie e.V.)
Systemische Karriere-Coach
Mimik-Expertin
> 10 Jahre Erfahrung als Fach- und Führungskraft
Promotion in Wirtschaftsinformatik
Einige Stimmen meiner > 200 Coaching Klient:innen
Dein Coach:
Dr. Janine Hagen
Hi, ich bin Janine!
Ich möchte Coaching neu zu denken – und für alle zugänglich zu machen.
Ich glaube daran, dass professionelle Begleitung kein Luxus sein sollte, sondern eine echte Unterstützung für Menschen, die sich entwickeln, Klarheit finden und emotional wachsen wollen.
Ich kenne die Hürden, die uns oft davon abhalten, Hilfe in Anspruch zu nehmen: fehlende Zeit, hohe Kosten, volle Kalender. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man genau dann Unterstützung braucht – aber niemand sofort da ist.
Genau deshalb habe ich COACHING ON DEMAND entwickelt:
Ein Format, das dir dieselbe Tiefe, Struktur und Wirksamkeit bietet wie ein persönliches Coaching – nur flexibler, direkter und jederzeit verfügbar.
Ich möchte, dass du erlebst, wie Veränderung sich anfühlt, wenn sie wirklich bei dir ankommt.
Echt. Emotional. Wirksam. Und ohne Barrieren.
Inhaberin der MENTAL ELITE Academy
Herausgeberin COACHING HAUTNAH, einem Buch mit 30 echten Coaching Fällen
Gründerin der Coaching Fellows, dem Netzwerk für professionelle Coaches
Lizenzierte emTrace® Mastercoach (Emotions-Coaching)
Lizenzierte Mesource® Resilienz-Coach
Emotional Intelligence Expertin (Fortbildung u.a. bei Daniel Goleman und am Yale Center for Emotional Intelligence)
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit diversen Ausbildungen im Bereich der lösungsorientierten Kurzzeit-Therapie und Beratung (Steve de Shazer) und der systemischen Therapie (Internationale Gesellschaft für Systemische Therapie e.V.)
Mimik-Expertin
> 10 Jahre Erfahrung als Fach- und Führungskraft
Promotion in Wirtschaftsinformatik
Diese Transformation kannst du auch erleben!
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Fotos: Ilka Hofmann & Anne Bonsack
Fotos und Video:
Ilka Hofmann & Anne Bonsack